まずは、買い物の頻度から見直してみましょう。
週1回程度買い物へ行く「まとめ買い」と、1~2日おきに必要なものだけをこまめに買いに行く「都度買い」。生活スタイルに合わせて選ぶことで、無駄を減らすことができます。
「まとめ買い」のメリットは、都度買いに比べて、買い物時の交通費と時間が節約できることです。また、お買い得な催し日にまとめて買うことで、ポイント付与率がアップしたり、より多くの割引を受けることができる場合も。
デメリットとしては、買い物の日以外の特売品や見切り品が買えないこと。また、うまく食材を使い回せないと、使い切れずに消費期限が切れたり、傷んでしまい無駄になることもあるので要注意です。
「都度買い」のメリットは日替わりの特売品や見切り品をその日必要な分だけ買うことができ、魚などの生鮮食品が買いやすくなること。冷蔵庫の中身を見てから買い足すため在庫の管理、調整がしやすいのも利点です。
デメリットは、買い物へ行く場所によっては、ガソリン代といった交通費やトータルの買い物時間が増えてしまうこと。また、安いから、半額だからという理由で、必要のないものまで買ってしまわないように気を付けましょう。
自分がどちらに向いているか、チェックリストで確かめてみましょう。