「捨てジュール」とは、モノを捨てるためのスケジュールのこと。整理収納のプロの目線で考案された、効率的で進めやすい手順に沿って1週間取り組んでいきます。まずは、大切な４つの“捨てルール”を確認しておきましょう。

自分にとって理想的な暮らしとはどのような状態なのかを考えて、「片付けのゴール」を明確にしましょう。モノを手放す時の判断基準になります。

まずは大きな収納空間から片付けて収納場所を確保し、モノの定位置を作ることで、「片付けをしたつもりが、モノを寄せるだけになってしまった」という失敗を防ぎます。納戸や押入れ、クローゼットの中に多くある、使わずに忘れていたモノから“手放す”ことに慣れましょう。

無秩序に詰め込まれた状態をリセットするため、捨て作業は“全出し”必須。モノの量が明確に分かり、反省にもつながります。

暮らしは常に変化し続けるもの。今後も整った状態を維持できるよう、収納には3割のゆとりを残しておきましょう。

大きな収納空間は片付けのハードルが高いと思いがちですが、散らかりやすいモノの収納場所を最初に確保することで、片付け時間をグッと短縮できます。

寝室やキッチンなど、部屋の用途が決まっている場所にはそこで使用するモノだけを集めましょう。寝室に服を脱ぎ散らかしたり、何でもキッチンに放置してしまったりしている場合は前出の収納空間にモノを戻します。

手放すことに慣れてきたら、最後は家族との共有スペースや思い出の品に取りかかりましょう。もちろん、家族のモノでも捨てるときにはきちんと許可を取ってから。

人は、部屋の景色が変われば気分も大きく変わるもの。毎日の気分が変われば、生き方も変わってきます。1週間の「捨てジュール」を実行して、ぜひスッキリとした空間で自分の理想の暮らしを手に入れてくださいね。