毎月更新の最新コラムはよんでんコンシェルジュ内で
今月のテーマは足元の血流改善です。血流の改善は、免疫力を向上させる効果もあります。ご自宅で過ごす時間も多くなりますが、ヨガでリラックスしませんか。
講師
touca yoga studioインストラクター
矢部 杏栄